鬼門とは
何をするにも避けなければならない、艮（＝北東）の方向。

方向の鬼門は艮（うしとら）で、京都もそこに比叡山延暦寺が建てられた。

５７歳の頃、更年期も過ぎて、すっきりさわやか～
と調子にのっていたら、
４０代では健康診断のたびに「美しい血圧ですね」と言われていたのに
どんどん、高乱下し、胡麻麦茶では追いつかず、
自分としては初めて１６０/９０
に乗ったころ、
職場でクモ膜下出血を発症し
救急搬送されて、血管内手術、ひと月半入院
半年休職しました。

倒れた時に夫は、社会復帰できるのは三分の一の確率と言われ、
腹くくったといいますが、
無事復帰できて、定年まで勤めることができました。

思い返せば、５７歳ごろ、
仕事上も、家庭的にもストレスが集中していたようです。
エストロンゲンの恩恵もなくなった体調の変わり目。
他にもその年頃で大病をしたという女子たちの話を聞きます。
更年期後、定年までの数年。大きな変化に見舞われる
気を付けなければいけない年頃なのかもしれません。

無事定年退職してまる２年、非常勤で勤めています。
年末気にしていた血圧神経症（血圧測らなければと思うと、
心臓ばくばくする）は、年末の人間ドックの時、
無理やり測らざるを得ないので解決。
その後、五年間飲み続けていた降圧剤のまなくても、
４０代の頃の血圧を維持できるようになりました。

倒れた頃と、変わったこと。
カーブス行って、日常的に運動するようになった。
仕事も含めて、一日８０００歩。
はら八分
お酒は控えめ？にして
体重－３㎏
そしてなにより
退職して,非常勤で働くようになり
職場のストレスが激減。
上記の本にもあるように
女性に多いストレスが原因の高血圧ｐ２２
エストロンゲンが３つのリスク（高血圧・公血中脂質・高血糖）を抑制ｐ６８
女子の身体がいかにエストロンゲンに守られていたか。

５７歳
身体の変わり目、人生の変わり目にはご注意を！